Прислушайтесь к советам психолога Марты Николаевой – Гариной.
Дни, предваряющие смену лет, имеют особую энергию. И мы все отчетливо ее чувствуем. Именно в это время чувствуем – накануне Нового Года.
Не стану здесь представлять механизмы этой особой энергетической чувствительности( которую можно озаглавить как «предвкушение чуда») и удержусь от объяснений, почему это феномен имеет место – просто прошу поверить на слово: так оно и есть.
В канун Нового Года мы отчетливо чувствуем: чудо за дверью. И вот-вот войдет.
И чудо приходит… но только в том случае, если мы открыли ему дверь.
А не засомневались, не отмахнулись и не испугались: мол, не может быть.
…Эти наши «не может быть», «я все держу под контролем», «вы не заморочите мне голову», «чудес не бывает» и прочие… – это знаете, что такое?
Это до зубов вооруженные стражники. И мы самолично выставляем их у той самой двери, в которую стучится чудо.
(Которое, к слову, не само приходит, а мы сами его зовем. Своими мыслями, желаниями, словами, мольбами – мы зовем чудо, хотим его всей душой… а приходит оно, мы до обморока его пугаемся. И защищаемся этими своими: «не может быть», да «так не бывает»…)
А между тем, в каждом из нас живет Волшебник. И он много чего умеет.
Хотите проверить прямо сейчас? Хотите убедиться, что слова про волшебника – не фигура речи и не профессиональный прием психолога?
Доказательство наличия в Вас сильного волшебника – это очень простое доказательство. Вам даже со стула не придется вставать.
Положите любую руку на стол (на колено, на бедро) и скрестите 2 пальца (любых).
И скажите себе: «я не могу расцепить пальцы» – и вы убедитесь, что без усилий Вам действительно не удается расцепить пальцы.
Тот же опыт можете проделать с глазами. Закройте их и скажите себе: «Я не могу открыть глаза» – и через несколько секунд поймете, что открыть глаза легко и непринужденно уже не удается – требуются определенные усилия.
Удивитесь этому феномену. Откройтесь ему. Признайте, что Ваше рассудочное сознание – это далеко не все, чем Вы обладаете: есть еще нечто, что несет Вас на руках.
Не спрыгивайте с этих рук, не старайтесь быть «взрослым мальчиком» или «уже большой девочкой» – и Ваш внутренний Волшебник перестанет стоять в стороне, с мудрой улыбкой наблюдая, с каким упрямым упорством Вы набиваете себе шишки.
Как забраться «на ручки» к своему Волшебнику?
С ним нужно разговаривать.
И хорошо бы особым языком.
У этого языка есть несколько несложных правил, которые может освоить каждый.
…В общем, это секретные правила. В том смысле, что о них тщательно умалчивают ведуны – настоящие мастера этого особого языка.
Но я контракта с темными силами не заключала, манипуляторства избегаю как могу (хотя в моей профессии это и непросто) и ни в какую избранность не верю – поэтому с большим удовольствием поделюсь, как наладить контакт к собственным Волшебником и как путешествовать по жизни, с комфортом восседая на его добрых руках.
Итак, правила общения с своим внутренним Волшебником:
Правило 1. Думать о великом.
Не нужно относить это правило к разряду странных (а уж тем более бесполезных) – потому что оно ориентировано на то, чтобы не дать нам застрять в однообразном колесе будничных событий.
Держа в голове это правило, уже не удастся тратить свою жизнь на те мысли, которые вообще можно не думать – ну а что толку думать, к примеру, что скажут о тебе соседи? Или, скажем, какую пользу приносят воспоминания (те же мысли) о нанесенных обидах?
Это всё слабые мысли – в них нет энергии созидания. Ломать такие мысли умеют (да и не ломают даже, а как бы исподтишка подпиливают) , а вот строить, создавать что-то качественно новое – увы.
Есть такая поговорка, которая в большой чести у американских миллионеров:
«Если все равно целый день приходится о чем-то думать, то почему бы не думать о великом?»
Что для Вас желанно, но Вы считаете это недостижимым?
(Что-то прямо сейчас пришло в голову? Не отмахивайтесь – это подсказка. И пришла она из того же источника, который руководил Вашими пальцами и глазами)
Правило 2. Четко формулировать.
Это очень ответственная работа. И с кондачка формулировку* не взять.
*речь идет о том, что формулировка – это программа. Каждое слово в Вашем запросе должно быть тщательно взвешено. И проверено должно быть каждое слово на сто рядов: не обозначает ли это слово проблему? Нет ли в нем намеков на негатив?
Я хочу, чтобы Вы знали: если негатив прокрадется, то на нем все и сосредоточится. Это и станет программой исполнения. Поэтому с предельной внимательностью формулируйте свои запросы – помните: это вовсе не игрушки. От этого Ваша судьба зависит.
Процес формулирования запроса состоит из 2-х этапов:
1ый этап: сформулировать желание и записать его.
Важно! В формулировке не должно быть даже намека на проблему. Только стремление. Не избавиться, а достичь. Не избежать, а получить.
2-ой этап: сформировать якоря.
В психологии якорем называют ключевое слово (образ, ощущение), которое выступает как персональный код. В этом коде обычно заложена вся необходимая информация, которая не хранится полностью в оперативной памяти, но разворачивается всякий раз, когда обращаются к коду.
Своеобразный такой «Сезам, откройся»
Правило 3. Сосредочиться на запросе.
Обычно, когда мы НЕ управляем своими мыслями, то они (мысли) представляют собой короткие импульсы. Импульс – это еще не вполне энергия, это ее зачаток. Настоящей энергией обладает только та мысль, на которой мы сосредоточились (вот просто сели и думаем только ее).
Именно такие мысли и называют материальными – только они способны мысленный образ (квантовую модель) провести в инертную среду
( материальную реальность).
Правило 4. Практиковать регулярно*.
Каждый день. Не стоит верить, когда говорят, что созидательное размышление – это просто. Это работа, и только так к этому нужно относиться.
Моя практика показывает, что сила мыслительной работы наглядно (подчеркиваю: наглядно) проявляется только тогда, когда на направленное думание отводится специальное время.
Мне нравится называть это время сеансом. Если Вы отведете работе со своим заветным желанием 5 минут в день (больше и не нужно), то можете считать, что на ручки к своему Волшебнику Вы уселись.
И удобно там устроились.
И все, что потребуется – не мешать тому, что станет происходить (забудьте про свои «так не бывает» – вот и перестанете мешать)
*Регулярно – это каждый день. Выходные в этом деле строго-настрого отсутствуют.
Правило 5. Вызывать эмоцию.
Не стану лукавить: это может получиться не сразу. Но получится непременно. А при выполнении правила 4 так просто и не может не получиться.
Потому что мысль вырастает от увеличения количества повторений, наращивает силу – и переходит в другое качество.
Это качество – и есть эмоция.
Правило 5 – самое главное. Без него лучше просто и не начинать.
Почему, спросите?
Потому что нашими судьбами управляют эмоции. И только они.
И больше ничто не способно управлять обстоятельствами нашей жизни.
Ничто и никто.
Да вы это и без меня знаете. Это аксиома.
Про теорию все. Теперь практика.
Я тут подготовила для Вас кое-что. Невероятно действенный ритуал.(сама его применяю и не могу нарадоваться – так безупречно реализуются все мои планы. Да еще, как говорят, «с походом» – то есть с приятными и весьма значимыми бонусами. О которых и мечтать-то не всегда догадываюсь)
Оформлен ритуал, разумеется, по-новогоднему (канун ведь праздника), но расчитано на то, чтобы применять постоянно.
Милости прошу прочитать следующий пост.
Очень интересно!
Но где найти это главное?
Там написано
Большое спасибо,Очень полезно.Мне особенно,вдали от Родины.
Психолог Марта Гарина выпускает книги о сохранении молодости и борьбе со старостью,
делает интересные рассылки.
Чёрт возьми! Круто!